菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 
首页 >  食材大全 >  荷叶 >  自制荷叶减肥茶方法

自制荷叶减肥茶方法

  怎样自制荷叶减肥茶?种种实验证明指出,荷叶茶具有神奇的减肥功效,不仅能消脂,还能保健养生。下教你在家自制荷叶茶减肥,喝出窈窕曲线!

  荷叶茶的瘦身原理

  “荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍都有对荷叶减肥的记载。

  荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用

  荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。

  荷叶茶制作配方:

  1、荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

  2、取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

  3、摘来新鲜的荷叶,黄的、破的都不要,把荷叶先洗一下,再晒干,然后用微波炉烤2分钟,荷叶茶就做好了,记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

  4、荷叶,大叶中选片剪成的小片,熟决明子,玫瑰,大颗粒山楂,和混合。分小包装。每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。

  自制荷叶减肥茶饮用时你该注意这些

 ?、俦匦胧桥ú?。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

 ?、诤梢恫枰恍“沙逡徊璞?。

 ?、刍旧弦惶炜沙?—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

 ?、茏詈檬强崭故币?。在前喝下。
荷叶做法排行榜

140536

1荷叶茶
荷叶茶
芷萍

97914

2荷叶鸡
荷叶鸡
疯娘子

179911

3荷叶粥
荷叶粥
狼之舞

77003

4荷叶粥
荷叶粥
大海蓝莹莹

47028

5荷叶茶
荷叶茶
狼之舞
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
大发888娱乐 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
大发888娱乐
湖南红图网络科技有限公司