菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 酸梅减肥汤

酸梅减肥汤

酸梅减肥汤

/更多做法
评论(3)浏览(20173)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
简介

银元宝0213 原创于2015-06-25

未经允许,不得转载!
乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份,具有理想的抗菌作用。乌梅汁,气味芬芳,口感酸甜可人,烦躁时可多喝,还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效。乌梅属于碱性食物,常食用对身体好处多多,但是乌梅虽好也不宜多吃,每天控制在12克以内为宜!山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。药用价值也较高,山楂能健脾胃、降血脂、治疗高血压等疾病,山楂也属于碱性食物,常吃对身体有好处。玫瑰茄味酸,性凉;归肾经。敛肺止咳;降血压;解酒。主肺虚咳嗽;高血压;醉酒?;ㄝ嘤胫肿佑投孕难?、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。陈皮理气健脾,调中,燥湿,化痰。 主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。甘草和中缓急,润肺,解毒,调和诸药。治脾胃虚弱,食少,腹痛便溏,劳倦发热,肺痿咳嗽,心悸,治咽喉肿痛,消化性溃疡,这几种东西熬成汁有消脂减肥功效

食材

  • 主料
  • 1000g
  • 酸梅

    2颗
  • 洛神花

    2朵
  •  
  • 辅料
  • 陈皮

    适量
  • 甘草

    适量
  • 山楂

    适量
  •  
步骤
酸梅减肥汤的做法步骤1

1.山楂、甘草、陈皮用水冲洗一下,浸泡半小时

酸梅减肥汤的做法步骤2

2.乌梅冲洗一下也浸泡半小时

酸梅减肥汤的做法步骤3

3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂,大火烧开转小火煮半小时

酸梅减肥汤的做法步骤4

4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来

酸梅减肥汤的做法步骤5

5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里,洛神花不经煮,放在热汤里浸泡就可以

酸梅减肥汤的做法步骤6

6.放凉可以食用,消脂减肥哦

小贴士
1、如果用于消暑解渴,不用于减肥的话,就加适量冰糖熬在一起,冷藏一下,酸酸甜甜很解渴很好喝
2、酸梅虽好不宜多放
3、解暑止渴但不宜过多饮用
向你推荐: 水的做法   酸梅的做法   洛神花的做法

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
大发888娱乐 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
大发888娱乐
湖南红图网络科技有限公司