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鱼丸速食面

鱼丸速食面

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
简介

小小可爱668 独家发布于2014-05-28

未经允许,不得转载!
因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出,与炸薯条、汉堡包等相比,方便面中的油脂含量并非很高,平均每份所含油脂在16%—18%左右,其中,11%都是棕榈油,也就是对人体健康有利的植物油,而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右,比方便面高出近一倍。

食材

  • 主料
  • 方便面

    2袋
  • 鱼丸

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  •  
步骤
鱼丸速食面的做法步骤1

1.鱼丸备用

鱼丸速食面的做法步骤2

2.锅中放入油待油烧开了,加入鱼丸

鱼丸速食面的做法步骤3

3.炒制金黄色

鱼丸速食面的做法步骤4

4.在加入面。继续煮就可以了

鱼丸速食面的做法步骤5

5.美味的鱼丸面就做好了

小贴士
鱼丸先煎制一下是让鱼丸更好吃点
向你推荐: 方便面的做法   鱼丸的做法

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