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速食面也营养

速食面也营养

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
简介

彤彤妈咪 原创于2012-04-25

未经允许,不得转载!
一个人的午餐应该是很好解决的,可是如果是男人那就不一样了,不吃不行,吃我又不想做,那就来个速食面给他解决吧,虽说是速食面可是营养也不少哦

食材

  • 主料
  • 速食面

    125g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 高丽菜

    适量
步骤
速食面也营养的做法步骤1

1.家里只有前两个刚买的酸菜面了,那我们就只用面饼吧,调料就不要了

速食面也营养的做法步骤2

2.家里没有青菜了,只有高丽菜了,那就高丽菜吧,洗净切小瓣

速食面也营养的做法步骤3

3.鸡蛋先用平底锅煎荷包蛋

速食面也营养的做法步骤4

4.锅热油,把高丽菜炒香

速食面也营养的做法步骤5

5.加入适量的清水,如果有高汤更好

速食面也营养的做法步骤6

6.待水开加入面饼跟调料

速食面也营养的做法步骤7

7.煮三分钟后把煎好的鸡蛋下锅稍稍煮一下,即可起锅开吃了

小贴士
方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾病。方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃
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